Любовь каждый воспринимает и испытывает по своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие муки. А вот на физическом уровне нами дирижируют так-называемые гормоны любви. Вспомни, как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания – дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать […]

Почки – это парный орган, главная функция которого – фильтровать кровь. Наши почки совсем небольшие – каждая из них размером с кулак и, тем не менее, они выполняют важную работу, поддерживая в нашем теле баланс воды и питательных веществ.   Каждая почка состоит из миллиона крохотных фильтров, которые перерабатывают более 100 литров жидкости каждый день. […]

Подобно большим медицинским лабораториям, печень является неким исследовательским и перерабатывающим центром всего организма, которая без сна и отдыха 24 часа в сутки работает на здоровое и активное функционирование нашего организма. Она очищает кровь от токсинов, химикатов, шлаков и другого почти бесконечного числа вредных для нас веществ. Более того, от ее работы зависит не только очищение, […]

Привычка добавлять сахар в напитки и пищу свойственна многим людям. Разумеется, каждый сам определяет, продолжать ли следовать привычке и дальше или, ограничив употребление этого сладкого продукта, лишиться привычного кофе с сахаром. О том, что «сахар вреден», сказано много слов, и это известно каждому, но далеко не каждый человек сможет сразу сказать, в чем именно состоит […]

Профилактика диабета Никакие методы профилактики диабета 1 типа не представляют доказанной эффективности. Предотвратить это тяжелое заболевание на сегодняшний день практически невозможно. Можно провести анализы крови на антитела. Но даже если обнаружатся антитела в крови — все равно нельзя ничего сделать для предотвращение диабета. В настоящее время ученые работают над созданием эффективных методов профилактики диабета у […]

Активные занятия физкультурой — это важное составляющее лечения диабета. Физкультурой необходимо заниматься, сочетая ее с питанием низко-углеводными продуктами, если вы хотите при диабете 2 типа похудеть и/или повысить чувствительность клеток к инсулину. При диабете 1 типа ситуация сложнее — у больных с этим типом диабета физические упражнения могут осложнить контроль сахара в крови. Но и […]

Витамин С является водорастворимым витамином. Впервые выделен в 1923-1927 гг. Зильва (S.S. Zilva) из лимонного сока. Витамин С — мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Аскорбиновая кислота также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость […]

Общеизвестным является тот факт, что наш организм не способен сам производить витамины и поэтому ежедневно должен получать их с пищей. Однако этот витамин является исключением из правил. Речь идет о так называемом«витамине солнца» иливитамине D… Из истории открытия витамина D Витамин D (кальциферол) был открыт в результате изучения рахита (от греч. rháchis — спинной хребет, […]