Давно известно, что дети получают большую часть информации, наблюдая за действиями своих родителей: они учатся, как действовать в той или иной ситуации, копируя действия старших. Поэтому сколько угодно можно учить ребенка правильному поведению на словах, но он будет поступать не в соответствии с указаниями, а так, как в аналогичных ситуациях поступаете вы сами.
Самокритика
Критикуя себя перед зеркалом вы нехотя формируете у ребенка неправильное понимание того, что самооценка остновывается на том, как сидят на вас джинсы или сколько вы весите. Случается так, что у ребенка формируется неправильное восприятие своей внешности. Последние годы особенно часто мы сталкиваемся с явлением, когда девочки совсем юного возраста садятся на строгие диеты, что пагубно сказывается на их физическом и умственном развитии. Дети, особенно девочки, находятся под влиянием материнских слов. Старайтесь хвалить дочь, делайте ей комплименты, даже не смотря на то, что она ещё может быть совсем мала. Ведь девочка-это будущая женщина.
«Заедание» стресса
Если в трудных ситуациях Вы используете еду как успокоительное средство, то есть «заедаете» стресс, ребенок берет во внимание эту привычку, со временем так же в сложных ситуациях он будет обращаться к чему-нибудь вкусненькому.
Попробуйте показать ребенку иные пути расслабления: прогулка на свежем воздухе, общение с друзьями, занятие спортом — все это помогает зарядиться положительными эмоциями.
Современнее гаджеты
Бессмысленно ругать ребенка, что он играт с гаджетом за обеденным столом, когда в это же время Вы разговариваете с подругой по телефону. Попробуйте внести строгие правила, ограниченив пользование современными гаджетами, но при этом и Вы сами должны следовать правилам.
Дети которые проводят много времени за компьютером имеют проблемы со сном, с лишним весом, имеют более низкую успеваемость в школе.
«Вещизм»
Многие девочки любят играть переодеваясь в новую одежду, делая себе маникюр, подражая маме или увиденной картинке с экрана. Недавно появившееся понятие «вещизм» негативно сказывается на формировании личности ребенка. Старайтесь показывать ребенку примеры того, что красота человека-это не только внешняя картинка, важно быть умным и добрым, сильным, разносторонне развитым, воспитанным человеком. Говорите ребенку, что он умный, ловкий, сообразительный, добрый, так же часто как и то, что он красив.
Алкоголь как средство снятия стресса
Если приходя домой после трудового дня вы позволяете себе пропустить рюмочку спиртного, пытаясь расслабиться, ребенок так же будет поступать в будущем. Вместо этого попробуйте найти для себя более здоровый способ снятия стресса: физические упражнения, медитация, найдите себе увлечение, которое будет расслаблять вас, а возможно и увлечет всю вашу семью. Семейные увлечения-это хороший способ зарядиться положительными эмоциями.
Неправильная мотивация
Ставя ребенку в пример более успешных в учёбе, спорте одноклассников или друзей, врядли вам удастся добиться положительной мотивации. Не старайтесь создать ситуацию соревнования между ребенком и его более успешными друзьями, в результате ребенок может внутреене закрыться, таким образом его самооценка только снижается. Вместо этого постарайтесь помочь ему определиться с интересами, старайтесь разглядеть способности и направить их в правильном направлении. Подбадривайте ребенка в его начинаниях, помогайте, и обязательно давайте понять, что вы верите в его силы и успех!
Споры и конфликты
Если в семье между супругами постоянно слышны придирки, споры, конфликты, то ребенок начинает воспринимать это как норму, и скорее всего, в будущем перенесет эту модель общения в свою семью. Стресс часто является причиной конфликтов. Умеете справляться со стрессом? Если нет, постарайтесь найти более продуктивный путь снятия стресса. Выплеск эмоций в конфликте только на короткое время приносит успокоение, заставляя в дальнейшем испытывать чувство сожаления и опустошения. Кроме того, родительский конфликт сказывается на здровье ребенка, вызывая страхи, неуверенность в себе, нервное напряжение.
Критика окружающих
Критика окружающих-верный признак низкой самооценки. Если Вам очень хочется поболтать с подругой по телефону о ком-то или о чем-то, остановитесь на мгновение. Спросите себя, действительно ли вам это нужно, или это всего лишь привычка? То же самое касается и просмотров ток-шоу. Покажите ребенку хороший пример как можно весело и активно провести время на свежем воздухе, прокатиться на велосипеде, поиграть в классики.
Если Вы заметили, что ведёте себя неправильно в присутствии детей, показываете плохой пример для подражания, значит вы видите и осознаете свою ошибку. Увидев ошибку, вы можете исправить своё поведение. Попросите своего ребенка помочь вам избавиться от вашей вредной привычки. Поверьте, всякий раз когда ваша привычка возьмет верх над вами, дети с радостью укажут вам на нее, и вы сможете себя контролировать. Исследования показывают, что семьи, в которых люди поддерживают друг друга имеют больше успеха в попытках избавиться от вредных привычек.
