Преддиабет – это нарушение углеводного обмена, при котором возникает нарушение толерантности к глюкозе. При таком состоянии ее уровень в крови неадекватно растет, особенно после еды, и медленно снижается.
Как правило, преддиабет протекает бессимптомно, а его проявления не специфичны. На возбуждение может указывать кровоточивость десен, пародонтоз, плохое заживление ран, сухость кожи и зуд, жажда. В частях случаев показатель глюкозы может оставаться в пределах нормы.
Преддиабет — первый признак того, что вы входите в группу риска развития сахарного диабета II типа. Это означает, что ваш уровень сахара крови выше установленной нормы. Большинство людей с диагностированным диабетом II типа те, у кого на ранних этапах был выявлен преддиабет. Но не спешите отчаиваться и впадать в панику, ведь изменение образа жизни, питания медикаментозное лечение может помочь вам вернуть в норму уровень сахара в крови и избежать или значительно отсрочить развитие диабета.
ЧЕМ ВЫЗВАН ПРЕДДИАБЕТ?
Считается, что избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни или семейная история этого заболевания повышают вероятность развития преддиабета.
Большинство людей с преддиабетом не испытывают каких-либо симптомов, поэтому будьте внимательны к общим проявлениям признаков сахарного диабета:
— выраженная жажда
— учащенное мочеиспускание
— частое чувство голода
— затуманенное зрение
Преддиабет возникает в ситуации, когда организм надлежащим образом не отвечает на гормон инсулин и, как следствие, не может поддерживать нормальный уровень глюкозы (сахара) в крови. Уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько, чтобы диагностировать сахарный диабет. Если своевременно не будет назначена диета, медикаментозное лечение и физическая нагрузка, состояние может ухудшиться и привести к развитию сахарного диабета и таких серьезных осложнений, как заболевания сердца и крупных кровеносных сосудов, инсульт, нарушение зрение, заболевания нервной системы и почек.
Факторы риска развития преддиабета:
- лишний вес и ожирение по абдоминальному типу (жир откладывается в области талии)
- несбалансированное питание, преобладание жирной пищи и простых углеводов
- малоподвижный образ жизни
- близкие родственники, у которых диагностировали сахарный диабет
- женщины, у которых во время беременности был гестационный сахарный диабет
- наличие артериальной гипертензии, повышенного холестерина, атеросклероза, подагры или проявления метаболического синдрома
- эпизодическая гипергликимия (повышение глюкозы в крови) и глюкозурия (наличие глюкозы в моче), появляющиеся в стрессовых ситуациях
Согласно современным представлениям, инсулинорезистентность задолго предшествует заболеванию и рассматривается, как важное звено развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа. При резистентности к инсулину, клетки мышц, жировой ткани и печени не реагируют должным образом на инсулин, не могут легко усваивать глюкозу из крови. Организму нужно больше инсулина, поэтому поджелудочная железа начинает работать в усиленном режиме.
При наличии факторов риска важно обратиться к семейному врачу и периодически проходить комплекс лабораторных анализов, которые помогут диагностировать или опровергнуть преддиабет.
- тест на уровень глюкозы в крови натощак — главный маркер уровня сахара в крови;
- глюкозотолерантный тест – исследование предполагает взятие крови натощак, через час и два часа после «нагрузки» – выпитого натощак раствора глюкозы. Исследование помогает выявить как организм перерабатывает глюкозу;
- гликованый гемоглобин (HbA1c) — отображает среднее содержание сахара в крови за предыдущие 2-3 месяца. Чем выше уровень гликированного гемоглобина – тем выше был уровень глюкозы в крови.
- Инсулинорезистентность обычно не вызывает никаких заметных симптомов. Основной лабораторный признак инсулинорезистентности — повышение уровня глюкозы крови и инсулина. Самый простой метод оценки резистентности к инсулину — индекс инсулинорезистентности (HOMA-IR). Выполнение исследования имеет смысл при уровне глюкозы натощак менее 7 ммоль/л.
- Важно помнить, что преддиабет не переходит автоматически в диабет 2 типа. Это вполне обратимый процесс, успешно поддающийся лечению.
