Интересные факты о терморегуляции
- Поглощение тепла телом тем больше, чем темнее кожа. Абсорбция абсолютно черного тела составляет 1, темной кожи — 0,8-0,85, белокожие поглощают 0,7-0,5. Поэтому для регулировки температуры в тропиках быть темнокожим нецелесообразно. Почему же природа наделила жителей тропиков такой сильной пигментацией? Это фильтр, который защищает кожу от УФ и теплового излучения, то есть сработали по принципу «лучше вспотеть, чем сгореть»
- При повышении окружающей температуры происходит отдача тепла через испарение пота. При этом, чем ниже влажность воздуха, тем легче отдать свое тепло (тем больше влаги может испариться). При 100 влажности и при сравнении температуры кожи и температуры окружающей среды до 36 градусов, не происходит никакой отдачи тепла. Поэтому жара местах повышенной влажности непереносима.
- При испарении 1 литра пота с кожи, организм теряет до 580 килокалорий (одна шоколадка). При сильной жаре может испарятся до 8 литров пота в день, в самом экстремальном случае до 4 литров в час.
- У многих животных нет потовых желез (собаки, крысы) — поэтому отдача тепла происходит испарение жидкости из легочных путей. Приходится вытаскивать язык и открывать пасть.
- Привыкание к жаре происходит за счет выделения большого количества максимально изотонического пота (по концентрации элементов такого же по составу как и плазма).
- Мужчины могут в два раза лучше и быстрее потеть, чем женщины.
- Возникающие потери солей в жару надо компенсировать соленым питанием и достаточным количеством жидкости — для того, чтобы предотвратить коллапс при зное — шок при недостаточности жидкости. Не путать с тепловым ударом — то есть острым перегревом мозга. При коллапсе расширяются сосуды, чтобы отдать как можно больше тепла, уменьшается венозный возврат к сердцу, давление резко падает, в мозг поступает недостаточно крови что приводит к потери сознания. Интересно, что при этом у пациента наблюдается абсолютно сухая кожа и судороги (из-за большой потери электролитов). При достижении температуры тела 43,5 градусов наступает смерть.
- Плотность терморецепторов самая большая на лице — поэтому целесообразно проверять температуру смеси в детской бутылочки именно прикладыванием бутылочки к щеке. На ладони в 10 раз больше рецепторов к холоду, чем к теплу.
- Железо прекрасный теплопроводник (в 100 раз лучше, чем вода), дерево — наоборот плохой. Поэтому железо при комнатной температуре кажется холодным, дерево — теплым.
- Кровь, как и вода, относительно плохо проводит тепло. Еще хуже проводит тепло, и соответственно лучше изолирует — жировой слой. Наша одежда защищает от холода тем, что создает слой воздуха между телом и окружающей средой. Воздух очень плохой передатчик тепла.
- Если вдруг придется бороться с переохлаждением в холодной воде, ни в коем случае нельзя снимать одежду. Толщина слоя между граничащими сферами должна постоянно быть одинаковой. Если этот «пограничный слой» будет постоянно смываться или сдуваться, нарушается изоляция тела и организм быстро переохлаждается. Что мы и ощущаем в воде (с минимум одежды), или сразу после купания на берегу.
И последнее… что нас согревает и поддерживает стабильную температуру тела? 70% тепла производят внутренние органы: 25% печень, 25% мышечная масса в покое, примерно 16 % мозги. Сердце — наша печка, самое теплое место организма. Но за счет того, что по массе оно довольно маленькое, тепла в процентном отношении на г. массы дает мало и составляет примерно 1/10 производимого тепла. Ну и примерно 1/10 производят почки.
Все это очень важно знать в такое прекрасное лето, как у нас сейчас наблюдается +30С градусов и дожди. Как бы в таких условиях не перегреться…
