În curând se apropie Ziua Îndrăgostiților și, dacă aveți o a doua jumătate și sunteți îndrăgostit, avem o noutate excelentă pentru dumneavoastră: dragostea, pe lângă faptul că înaripează sufletul și creează fericire, aduce și multe beneficii sănătății. Redacția EUROLAB a efectuat o selecție a confirmărilor științifice ale acestui fapt îmbucurător.
Iubirea întărește sănătatea psihică
Potrivit cercetării, efectuate la Universitatea din Florida în 2010, oamenii care sunt implicați într-o relație romantică au mult mai puține probleme fizice și psihice, comparativ cu cei care sunt singuri.
La oamenii singuri cercetătorii au înregistrat niveluri mai înalte de depresie, îngrijorare, schimbări ale stării de spirit, probleme de adaptare, comportament suicidal și alte forme de stres psihologic.
Totuși, după cum au mărturisit savanții, sănătatea psihică este și cauza, și consecința relațiilor de dragoste, deoarece oamenii cu probleme psihice sunt mai puțin dispuși să pună relațiile pe primul plan.
Săruturile întăresc imunitatea…
Cercetările efectuate de curând de către oamenii de știință olandezi au arătat că, la un sărut pasional de zece secunde, partenerii reușesc să facă schimb de 80 de milioane de bacterii. Cum a menționat profesorul Institutului de cercetări științifice aplicate, Remco Kort, acesta este un exemplu unic de acțiune momentană asupra organismului, prin cedarea unui număr enorm de microorganisme străine. O asemenea invazie masivă nu doar că nu este nocivă, ci și întărește sistemul imunitar al celor care se sărută.
…și ajută la slăbit
Săruturile pasionale accelerează metabolismul, făcând organismul să cheltuiască și să ardă grăsimea, afirmă experții. În timp ce vă sărutați, nivelul metabolismului bazal – indicator care caracterizează viteza metabolismului – crește, ceea ce ajută la slăbit.
Efectul săruturilor asupra metabolismului nu trebuie subapreciat – sărutul arde de la 2 la 6 calorii pe minut. În comparație, pe banda de alergat veți pierde, în medie, 11 calorii pe minut.
Îmbrățișările scad tensiunea arterială
Doar să țineți omul iubit de mână este benefic pentru sănătate, arată experimentul, efectuat de către cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord. Aceștia au rugat un grup de îndrăgostiți să se țină de mână timp de 10 minute în timpul vizionării unui film romantic, după aceea, timp de 10 secunde, să se îmbrățișeze. Al doilea grup a fost rugat să se abțină de la contactul fizic.
După aceea, participanții ambelor grupuri trebuiau să țină un mic discurs în public. Cei care au beneficiat de atingerea partenerilor lor și-au făcut mult mai puține griji în timpul discursului, având un puls mai calm și o tensiune arterială mai scăzută. După cum a menționat Karen Grewen , unul din autorii cercetării, îmbrățișările de dimineață ale omului drag vă vor proteja de tensiunea excesivă pe tot parcursul zilei.
Datorită iubirii, bărbații încep să se alimenteze sănătos
Cinele romantice și picnicurile în doi pot genera kilograme în plus, deși bărbații nu vor fi atinși de o asemenea problemă. Cercetarea, efectuată de către oamenii de știință de la Universitatea Newcastle din Marea Britanie, a demonstrat că începutul vieții de cuplu poate influența negativ silueta unor doamne – ele încep să mănânce mai mult. Dar apariția unui cămin pentru partenerii lor înseamnă adoptarea unui regim alimentar mai sănătos și corect. Locul hamburgherilor, chipsurilor și pizzei este luat de mai multe fructe și legume. Autorii presupun că aici de vină este dorința partenerilor de a ceda în prima parte a relației, conformându-se gusturilor celuilalt.
Dragostea prelungește viața
Cercetările îndelungate și datele recensămintelor au arătat că oamenii necăsătoriți au un risc de mortalitate mai mare decât cei care au un partener stabil. De fapt, în rezultatul cercetării din 2011, efectuate de către savanții de la Universitatea din Pennsylvania, s-a demonstrat că căsătoria neîntreruptă (spre deosebire de singurătate sau de intervalele dintre căsătorii și divorțuri) duce la creșterea speranței de viață la bărbații cu un nivel scăzut al venitului și care se află pe treapta de jos a scării sociale.
Si nu uitati sunteti sau nu indragostit, aveti grija de sanatatea dumneavoastra!
